CONFÉRENCES 2020-21

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Thème : L'AYURVÉDA

Date : samedi 17/10

Horaires : à 18h

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Je vous propose de vous faire découvrir l’ayurvéda à travers une conférence dédiée à cette médecine traditionnelle indienne basée sur les bienfaits de l'alimentation et le pouvoir des plantes.
 

Objectif :

Mieux vous connaître et garder ou retrouver l'énergie pour affronter l'hiver qui arrive !

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Contenu :

-        Notre monde vu par l’ayurvéda, les 5 éléments,  les 3 formes d'intelligence biologiques « les doshas »

-        Premiers pas vers la compréhension de votre constitution « Prakriti » (via un questionnaire que vous pourrez remplir chez vous pour avoir une première idée de votre constitution)

-        Découvrez quelques principes de l'hygiène de vie et de la nutrition ayurvédique

-         Les bienfaits des massages ayurvédiques pour la santé et initiation à l'automassage.    

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Tarif : 
10€ + adhésion ponctuelle ou annuelle à l'association Rive-Cœur (3€ ou 20€)

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Lieu :
Association Rive-Cœur 20, rue Font Chaude 04200 Sisteron

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Intervenante : Laëtitia BERTRAND

Thérapeute en Ayurvéda

Tél : 06.78.57.73.41

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