CONFÉRENCES 2020-21
Thème : L'AYURVÉDA
Date : samedi 17/10
Horaires : à 18h
Je vous propose de vous faire découvrir l’ayurvéda à travers une conférence dédiée à cette médecine traditionnelle indienne basée sur les bienfaits de l'alimentation et le pouvoir des plantes.
Objectif :
Mieux vous connaître et garder ou retrouver l'énergie pour affronter l'hiver qui arrive !
Contenu :
- Notre monde vu par l’ayurvéda, les 5 éléments, les 3 formes d'intelligence biologiques « les doshas »
- Premiers pas vers la compréhension de votre constitution « Prakriti » (via un questionnaire que vous pourrez remplir chez vous pour avoir une première idée de votre constitution)
- Découvrez quelques principes de l'hygiène de vie et de la nutrition ayurvédique
- Les bienfaits des massages ayurvédiques pour la santé et initiation à l'automassage.
Tarif :
10€ + adhésion ponctuelle ou annuelle à l'association Rive-Cœur (3€ ou 20€)
Lieu :
Association Rive-Cœur 20, rue Font Chaude 04200 Sisteron
Intervenante : Laëtitia BERTRAND
Thérapeute en Ayurvéda
Tél : 06.78.57.73.41