Méditation
Reconnaître l’esprit tel qu’il est,
Réaliser que les pensées sont des projections illusoires,
Et conduire la multitude des vivants au bonheur,
Quelle merveille !
A la la ho !
Kalu Rinpoché
Différentes approches de la Méditation sont proposées :
Méditation Pleine Conscience : assise ou en mouvement, prenant pour support l’espace, le souffle, les sensations ou le jeu des pensées, la méditation permet de s’ouvrir à tout ce qui se présente, sans jugement et de libérer le registre de nos émotions et attitudes restrictives en ouverture inconditionnelle.
Présence non duelle : une approche directe et interactive qui nous permet d'aller à la rencontre de notre état naturel, sans effort, découvrant et partageant notre liberté
fondamentale et la félicité qui en émerge spontanément…
Méditation du Cœur : s’ouvrir à notre propre cœur sensible et profond, y trouver, au-delà de nos limites, l’espace de bonté illimitée qui permet d’accueillir tous les êtres, tout le vivant, en dépassant le sentiment de séparation qui altère nos relations et nous enferme dans la dualité.
Présentation de la Pleine Présence
Samedi 28 Septembre 14h-16h
ouvert à tous
Rencontres hebdomadaires
Jeudi 18h-19h Méditation Pleine Présence, initiation et pratique, suivi d’un Cercle d’Écoute.
La Pleine Présence ou Pleine Conscience est un état d’attention et d’ouverture à l’instant présent, ici et maintenant. C’est une expérience naturelle et universelle que partagent tous les humains, leur permettant d’accéder à leur liberté intérieure.
19h Cercle d’écoute durant lequel nous abordons un thème de la voie spirituelle.
Participation : libre et consciente
Rencontres mensuelles
Méditation-Exploration 9h30-12h : les jeudis 17 Oct, 14 Nov, 19 Déc, 13 Fév, 19 Mars, 16 Avril.
Lieu : Espace Rive-Cœur
Participation : libre et consciente
Ce programme s’adresse aux personnes qui ont déjà un entrainement à la méditation.
Enseignante : Brigitte Godard, disciple, depuis 1976, de Kyabdjé Kalu Rinpoché (1905-1989), a accompli la traditionnelle retraite de 3 ans dans cette lignée. Elle pratique et enseigne la méditation, le Yoga intérieur et d’autres arts énergétiques qui favorisent L’État de Présence ; elle accompagne des retraites en individuel ou en petits groupes.
Contact : 06 72 76 34 67
Pour plus de détails, consulter le site : www.thigle.com