Méditation


 

" Reconnaître l’esprit tel qu’il est,

Réaliser que les pensées sont des projections illusoires,

Et conduire la multitude des vivants au bonheur,

Quelle merveille !

A la la ho ! "


Kalu Rinpoché

Différentes approches de la Méditation sont proposées :

 

Méditation Pleine Conscience : assise ou en mouvement, prenant pour support l’espace, le souffle, les sensations ou le jeu des pensées, la méditation permet de s’ouvrir à tout ce qui se présente, sans jugement et de libérer le registre de nos émotions et attitudes restrictives en ouverture inconditionnelle.

Présence non duelle : une approche directe et interactive qui nous permet d'aller à la rencontre de notre état naturel, sans effort, découvrant et partageant notre liberté

fondamentale et la félicité qui en émerge spontanément…
 

Méditation du Cœur : s’ouvrir à notre propre cœur sensible et profond, y trouver, au-delà de nos limites, l’espace de bonté illimitée qui permet d’accueillir tous les êtres, tout le vivant, en dépassant le sentiment de séparation qui altère nos relations et nous enferme dans la dualité.

Rencontres hebdomadaires

Méditation Pleine Conscience : 

Horaires : Jeudi 18h-19h15 : initiation, pratique et exploration. 
La Pleine Conscience est un état d’attention et d’ouverture à l’instant présent, ici et maintenant. C’est une expérience naturelle et universelle que partagent tous les humains, leur permettant d’accéder à la liberté intérieure et aux qualités du Noble Cœur.
Participation : libre et consciente

Rencontres mensuelles

Méditation-Exploration :  
Horaires : 10h-13h, les jeudis :  8 Oct, 12 Nov, 10 Déc, 11 Fév, 11 Mars, 08 Avril.
Lieu : Espace Rive-Cœur
Participation : libre et consciente
Ce programme s’adresse aux personnes qui ont déjà un entrainement à la méditation.

​Retraites

Les retraites sont des moments privilégiés pour s’immerger dans la Présence et s’ouvrir aux qualités éveillées qui sommeillent en nous.

Deuxième semaine du mois, du dimanche 17h au vendredi 12h30 (ou les 3 premiers jours) : 
4-9 Oct , 8-13 Nov, 6-11 Déc et/ou 26-31Déc, 7-12 Fév, 7-12 Mars, 4-9 Avril

Lieu : Espace Rive-Cœur et Jardin de Thiglé
Participation : 10€ + 5€(Qi gong, ShengZhen), hébergement : 15€

 

Yoga tibétain de l’intériorité

Horaires : Une matinée par mois de 10h à 13h, salle Rive-Cœur 

Cycle 1 : Dimanche 4 Oct, 8 Nov, 6 Déc, 7 Fév, 7 Mars, 4 Avril
Cycle 2 : Jeudi 22 Oct, 26 Nov, Dim 20 Déc (Jardin de Thiglé), 25 Fév, 25 Mars, 22 Avril 

Intervenante :

Brigitte Godard, disciple, depuis 1976, de Kyabdjé Kalu Rinpoché (1905-1989), a accompli la traditionnelle retraite de 3 ans dans cette lignée. Elle pratique et enseigne la méditation, le Yoga intérieur et d’autres arts énergétiques qui favorisent L’État de Présence ; elle accompagne des retraites en individuel ou en petits groupes.

Contact : Inscription et renseignements 

Association Thiglé : thigle04@gmail.com

Brigitte Godard : 04 92 61 26 93/ 06 72 76 34 67

Adhésion Rive-Cœur 20€, ponctuel 3€

Site : www.thigle.com