Méditation
" Reconnaître l’esprit tel qu’il est,
Réaliser que les pensées sont des projections illusoires,
Et conduire la multitude des vivants au bonheur,
Quelle merveille !
A la la ho ! "
Kalu Rinpoché
Différentes approches de la Méditation sont proposées :
Méditation Pleine Conscience : assise ou en mouvement, prenant pour support l’espace, le souffle, les sensations ou le jeu des pensées, la méditation permet de s’ouvrir à tout ce qui se présente, sans jugement et de libérer le registre de nos émotions et attitudes restrictives en ouverture inconditionnelle.
Présence non duelle : une approche directe et interactive qui nous permet d'aller à la rencontre de notre état naturel, sans effort, découvrant et partageant notre liberté
fondamentale et la félicité qui en émerge spontanément…
Méditation du Cœur : s’ouvrir à notre propre cœur sensible et profond, y trouver, au-delà de nos limites, l’espace de bonté illimitée qui permet d’accueillir tous les êtres, tout le vivant, en dépassant le sentiment de séparation qui altère nos relations et nous enferme dans la dualité.
Rencontres hebdomadaires
Possibilité de suivre tous les ateliers de la matinée.
9h : Qi gong ; 10h : Sheng Zhen ; 11h : Méditation ; 12h : Yoga de l'intériorité (réservé).
Samedi et mercredi 11h-12h
Tarif : Tarif : 5€/atelier. Demi-tarif si l'on suit tous les ateliers de la matinée ainsi que pour les familles et les personnes démunies
Rencontres mensuelles
Cycle mensuel : 17 Oct, 21 Nov, 19 Déc, 20 Fév, 20 Mars, 24 Avril, 15 Mai
les dimanches 10h-13h
Participation libre et consciente.
Retraites
Les retraites sont des moments privilégiés pour s’immerger dans la Présence et s’ouvrir aux qualités éveillées qui sommeillent en nous.
Pour plus d’informations, prendre contact. Programme en gestation
Yoga tibétain de l’intériorité
Cycle mensuel : 10 Oct, 14 Nov, 12 Déc, 13 Fév, 13 Mars, 10 Avril, 8 Mai
Pour les débutants, il est nécessaire de suivre l’ensemble du cycle
Tarif : participation libre et consciente à partir de 15 €/séance
Horaires : Un dimanche par mois de 10h à 13h, salle Rive-Cœur
Entraînement hebdomadaire
Mercredi et samedi, 11h-12h. Possibilité de suivre tous les ateliers de la matinée.
9h : Qi gong ; 10h : Sheng Zhen ; 11h : Méditation ; 12h : Yoga de l'intériorité (réservé).
Tarif : 5€/atelier. Demi-tarif si l'on suit tous les ateliers de la matinée ainsi que pour les familles et les personnes démunies
Intervenante :
Brigitte Godard, disciple, depuis 1976, de Kyabdjé Kalu Rinpoché (1905-1989), a accompli la traditionnelle retraite de 3 ans dans cette lignée. Elle pratique et enseigne la méditation, le Yoga intérieur et d’autres arts énergétiques qui favorisent L’État de Présence ; elle accompagne des retraites en individuel ou en petits groupes.
Contact : Inscription et renseignements
Association Thiglé : thigle04@gmail.com
Brigitte Godard : 04 92 61 26 93/ 06 72 76 34 67
Co-adhésion : Rive-Cœur + Thiglé : 10€, ponctuel 3€