QI GONG

Art de vie ancestral, le Qi-Gong est une gymnastique énergétique douce, lente et profonde, alliant posture physique fluide, souffle et prise de conscience de l’énergie vitale : le Qi. Sa pratique régulière apporte une grande détente physique et mentale, renforce l’énergie et la capacité à être présent.
Elle est accessible à tous et adaptable à toutes les conditions physiques.

Un cycle d’apprentissage se déroule en 6 demi-journées, une fois par mois
et
l’entrainement se poursuit en séances hebdomadaires.


Cycle d’apprentissage I

Dao-yin assis et debout, ancrage, respiration, automassages, sons de guérison, renforcer le tantien et faire circuler le Qi (orbite microcosmique)...

Dates et horaires :

mensuel : Les samedis 3 Oct, 7Nov, 5 Déc, 6 Fév, 6 Mars, 3 Avril, 
10h-13h

Tarif : d’un cycle de 6 séances: 150€, majoré en individuel. Pour une révision : 90€.

Cycle d’apprentissage 2 

Approfondissement, Dao-yin debout, renforcer le canal, alchimie interne des 3 "tantien", recycler et faire circuler l’énergie émotionnelle, respiration des os.

Dates et horaires : Les samedis 10 Oct, 14 Nov, 12 Déc, 13 Fév, 13 Mars, 10 Avril.
10h-13h

Tarif : d’un cycle de 6 séances: 150€, majoré en individuel. Pour une révision : 90€.

Entrainements hebdomadaires
Les entrainements de ¾ d’heure, ont lieu le matin ou durant la pause de midi, (à moduler selon les horaires de travail). L’entrainement s’adresse aux personnes qui suivent ou ont suivi le cycle d’apprentissage.

Horaires :

Qi gong 1 :
lundi 9h-9h45

vendredi 8h30-9h15

Qi gong 2 :
lundi 10h-10h45
Mercredi 8h30-9h15

Tarif : 5€ +1€ si 2 entrainements par semaine.
 

Cours collectif

Un cours, co-animé par plusieurs élèves, a lieu le mercredi de 18h à 19h30, salle Rive-Cœur.

Contact : 06 60 52 73 79

 

Journée Qi gong dans la nature
Dimanche 6 Juin, 10h-17h

Tarif : 30€

Intervenante :

Brigitte Godard, disciple de Khiabdjé Kalou Rinpoché (1905-1989) depuis 1976, ainsi que d'autres Maitres des lignées tibétaines, élève des Maitres Jung Yung Hwan (Qi gong), Kajo Tsuboï (kiryuho) et Juan Li (Tao curatif), en formation auprès de Maitre Li Junfeng pour le Sheng Zhen. Brigitte enseigne la méditation, le Qi gong, le Sheng Zhen au sein de l'Association Thiglé.

Contact : Inscription et renseignements 

Association Thiglé : thigle04@gmail.com

Brigitte Godard : 04 92 61 26 93/ 06 72 76 34 67

www.thigle.com

Adhésion Rive-Cœur 20€, ponctuel 3€