QI GONG
Art de vie ancestral, le Qi-Gong est une gymnastique énergétique douce, lente et profonde, alliant posture physique fluide, souffle et prise de conscience de l’énergie vitale : le Qi. Sa pratique régulière apporte une grande détente physique et mentale, renforce l’énergie et la capacité à être présent.
Elle est accessible à tous et adaptable à toutes les conditions physiques.
Un cycle d’apprentissage se déroule en 7 demi-journées, une fois par mois
et l’entrainement se poursuit en séances hebdomadaires.
Cycle d’apprentissage I
Dao-yin assis et debout, ancrage, respiration, automassages, sons de guérison, renforcer le tantien et faire circuler le Qi (orbite microcosmique)...
Dates et horaires :
mensuel : les dimanches, 10h-13h : 3 Oct, 7 Nov, 5 Déc, 6 Fév, 6 Mars, 3 Avril, 1er Mai
Tarif : cycle de 7 séances (engagement pour le cycle): 170€, majoré en individuel.
Pour une révision : 120€ (ou 15€/séance)
Cycle d’apprentissage 2
Approfondissement, Dao-yin debout, renforcer le canal, alchimie interne des 3 "tantien", recycler et faire circuler l’énergie émotionnelle, respiration des os.
Cette année, ce programme se fera lors de l’entraînement niveau 2.
Entrainements hebdomadaires
Les entrainements de ¾ d’heure, ont lieu les matinées du mercredi et du samedi matin. L’entrainement s’adresse aux personnes qui suivent ou ont suivi le cycle d’apprentissage.
Horaires :
Samedi et mercredi 9h-10h
Possibilité de suivre 1 entrainement ou plusieurs
9h : Qi gong ; 10h : Sheng Zhen ; 11h : Méditation ; 12h : Yoga de l'intériorité (réservé).
Tarif : Tarif : 5€/atelier
Demi-tarif si l'on suit tous les ateliers de la matinée ainsi que pour les familles et les personnes démunies
Session dans la nature
26, 27, 28 Mai, 4, 5, 6 Juin
Intervenante :
Brigitte Godard, disciple de Khiabdjé Kalou Rinpoché (1905-1989) depuis 1976, ainsi que d'autres Maitres des lignées tibétaines, élève des Maitres Jung Yung Hwan (Qi gong), Kajo Tsuboï (kiryuho) et Juan Li (Tao curatif), en formation auprès de Maitre Li Junfeng pour le Sheng Zhen. Brigitte enseigne la méditation, le Qi gong, le Sheng Zhen au sein de l'Association Thiglé.
Contact : Inscription et renseignements
Association Thiglé : thigle04@gmail.com
Brigitte Godard : 04 92 61 26 93/ 06 72 76 34 67
Co-adhésion Rive-Cœur + Thiglé : 10€, ponctuel 3€