Méthode FELDENKRAISTM

 

Le mouvement comme voie vers l'harmonie avec soi-même ... avec l'autre ... avec l'environnement !

Sans critère d'âge, de condition physique ou de performance, la Méthode FELDENKRAIS propose
l'exploration à la fois libre et guidée de mouvements doux, lents, inhabituels et ludiques : une attention de
plus en plus aiguisée ... une conscience de plus en plus large ... une présence de plus en plus spontanée !
Développant ainsi un contact de plus en plus intime avec soi-même, ces leçons de mouvements offrent en
même temps l'opportunité d'établir une autre relation à la gravité ... à l'espace ... au temps !

 

Intervenant :
Formé à la kinésithérapie dans les années 80, Cyril Bourdézeau a ensuite évolué vers la Sophrologie et la
Méthode Feldenkrais. Ces pratiques lui ayant permis de contacter les infinies possibilités de résilience
dont dispose l'être humain, Cyril a à cœur de les partager. C'est ainsi qu'il accompagne vers plus
d'autonomie les personnes désireuses de prendre en mains leur propre santé.

​

COURS HEBDOMADAIRES :

à Sisteron, Rive Coeur : les mardis de 18h15 à 19h15 et les Vendredis de 12h15 à 13h15 (hors vacances scolaires)

à Digne : les lundis de 18h15 à 19h15

​

ATELIERS MENSUELS :

2ème Samedi du mois :10h - 12h30 Salle Rive Coeur

11/11/23 : "Mobilité du bassin... essence de vie" - 09/12/23 : "Mécanismes naturels de la respiration"-  13/01/24 : "un dos souple et solide"

10/02/24 :" Une assise légère et dynamique" - 09/03/24 : "mains libres et inspiration créative" -

13/04/24 : "De la voix à l'ouïe... une autre qualité d'écoute" - 11/05/24 : "tourner rond pour s'aligner... s'aligner pour tourner rond"

 

Réservation, contact :  Cyril :  04 92 61 54 76   ou   06 78 83 95 24

​

​

PROGRAMME :