Méthode FELDENKRAISTM

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Le mouvement comme voie vers l'harmonie avec soi-même ... avec l'autre ... avec l'environnement !
Sans critère d'âge, de condition physique ou de performance, la Méthode FELDENKRAIS propose
l'exploration à la fois libre et guidée de mouvements doux, lents, inhabituels et ludiques : une attention de
plus en plus aiguisée ... une conscience de plus en plus large ... une présence de plus en plus spontanée !
Développant ainsi un contact de plus en plus intime avec soi-même, ces leçons de mouvements offrent en
même temps l'opportunité d'établir une autre relation à la gravité ... à l'espace ... au temps !

 

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Intervenant :
Formé à la kinésithérapie dans les années 80, Cyril Bourdézeau a ensuite évolué vers la Sophrologie et la
Méthode Feldenkrais. Ces pratiques lui ayant permis de contacter les infinies possibilités de résilience
dont dispose l'être humain, Cyril a à cœur de les partager. C'est ainsi qu'il accompagne vers plus
d'autonomie les personnes désireuses de prendre en mains leur propre santé.

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COURS HEBDOMADAIRES :

à Sisteron, Rive Coeur : les Vendredis de 12h15 à 13h15 (hors vacances scolaires)

à Sisteron, Complexe sportif D. Maffren : les mercredis de 18h15 à 19h15

à Digne : les lundis de 18h15 à 19h15

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ATELIERS MENSUELS :

Samedi 10h - 12h30, au Complexe sportif D. Maffren

Un dos souple et solide : 9 oct, Des épaules larges et légères : 13 nov, Mécanismes naturels de la respiration : 11 déc,

L'assise sur chaise : 8 janv, Du soutien pelvien à l'alignement vertébral : 12 fév, De la gravité à la verticalité : 12 mars,

De la voix à l'ouïe : 9 avril, Présence et marche : 14 mai

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Réservation, contact :  Cyril :  04 92 61 54 76   ou   06 78 83 95 24

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PROGRAMME :