Gymnastique douce

avec un ensemble de mouvements doux et lents, connectés à la respiration, pour une meilleure conscience corporelle, un assouplissement général, un renforcement musculaire profond, dans un esprit de détente et de bien-être.

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Formée à la kinésithérapie, à la méthode Mezières et à diverses pratiques de gymnastique, j'enseigne la gymnastique douce depuis une trentaine d'années.