YOGA

Contenu

Poses, souffles, présence

des postures pour libérer les tensions du corps

des respirations pour fluidifier les énergies

des concentrations pour vivre l'instant

Le souffle est utilisé comme vecteur unitfiant corps, tête et coeur.

Avec la présence aux sensations, l'écoute de ce que l'on est opère et nous apaise.

Le corps installé, l'esprit clair, le coeur tendre.

Intervenante : diplômée en Hatha Yoga traditionnel par la FFPY (Fédération Française des Pratiquants de Yoga), inspirée par l'ayurveda, les voies de non-dualité.

C'est avec joie que je partage les outils qui me sont offerts, à a découverte de soi.

Horaires : Mercredi, 12h-13h15, cours d'1h15, ouvert à tous, à tout moment de l'année

Tarif :

* Adhésion à l'association Rive-Coeur

* Séance : 10€ / tarif réduit : 7 € / cours d'essai : 3 €, possibilité d'abonnements

Matériel

tenue confortable, tissu pour protéger le tapis, de quoi vous couvrir

Contact : Roxanne : 06 22 27 62 87 / roxane.bataillon@gmail.com

Rive-Cœur, un espace pour apprendre, créer, partager, réaliser, et mieux vivre ensemble notre pleine humanité.