YOGA

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Contenu : 

Poses, souffles, présence

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des postures pour libérer les tensions du corps

des respirations pour fluidifier les énergies

des concentrations pour vivre l'instant

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Le souffle est utilisé comme vecteur unitfiant corps, tête et coeur.

Avec la présence aux sensations, l'écoute de ce que l'on est opère et nous apaise.

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Le corps installé, l'esprit clair, le coeur tendre.

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Intervenante : diplômée en Hatha Yoga traditionnel par la FFPY (Fédération Française des Pratiquants de Yoga), inspirée par l'ayurveda, les voies de non-dualité.

C'est avec joie que je partage les outils qui me sont offerts, à a découverte de soi.

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Horaires : Mercredi, 12h-13h15, cours d'1h15, ouvert à tous, à tout moment de l'année

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Tarif :

* Adhésion à l'association Rive-Coeur

* Séance : 10€ / tarif réduit : 7 € / cours d'essai : 3 €, possibilité d'abonnements

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Matériel : 

tenue confortable, tissu pour protéger le tapis, de quoi vous couvrir

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Contact : Roxanne : 06 22 27 62 87 / roxane.bataillon@gmail.com

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