YOGA

Poses, souffles, présence

des postures pour libérer les tensions du corps

des respirations pour fluidifier les énergies

des concentrations pour vivre l'instant

Le souffle est utilisé comme vecteur unifiant corps, tête et cœur.

Avec la présence aux sensations, l'écoute de ce que l'on est opère et nous apaise.

Le corps installé, l'esprit clair, le cœur tendre.

 

COURS

 

Cours d'1 heure, ouverts à tous, à tout moment de l'année

Mercredi 12h - 13h

 

Tarif

* adhésion à l'association Rive-Cœur

* Séance : 10€  /   tarif réduit : 7€  /  cours d'essai : 3 €

   possibilité d'abonnements

 

Matériel 

tenue confortable, tissu pour protéger le tapis, de quoi vous couvrir

ATELIERS : YOGA AU FIL DES SAISONS

Un samedi par saison, 10h - 12h

-découverte des cinq éléments en nous

-équilibre de nos tendances intérieures avec celles de la nature

atelier Sa 28/09 : EAU : la fluidité - Voir le mouvement, être le mouvement

atelier Sa 30/11 : TERRE : l'ancrage - Se dresser par l'énergie des racines

atelier Sa 04/01 : AIR : l'ouverture du cœur - Accueillir son être

atelier Sa 21/03 : FEU : la force du héros - Nourrir le feu pour se transformer

atelier Sa 16/05 : ESPACE : la pleine conscience  - La paix dans le flux de la vie

Tarif

* adhésion à l'association Rive-Cœur

* Atelier : 15€  /   tarif réduit : 12€ 


Inscription et renseignements :

Roxane : 06 22 27 62 87 / roxane.bataillon@gmail.com

diplômée en Hatha Yoga traditionnel par la FFPY (Fédération Française des Pratiquants de Yoga)

Inspirée par l'ayurveda, les voies de non-dualité.

C'est avec joie que je partage les outils qui me sont offerts, à la découverte de soi.

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