YOGA
Poses, souffles, présence
des postures pour libérer les tensions du corps
des respirations pour fluidifier les énergies
des concentrations pour vivre l'instant
Le souffle est utilisé comme vecteur unifiant corps, tête et cœur.
Avec la présence aux sensations, l'écoute de ce que l'on est opère et nous apaise.
Le corps installé, l'esprit clair, le cœur tendre.
COURS
Cours d'1 heure, ouverts à tous, à tout moment de l'année
Mercredi 12h - 13h
Tarif
* adhésion à l'association Rive-Cœur
* Séance : 10€ / tarif réduit : 7€ / cours d'essai : 3 €
possibilité d'abonnements
Matériel
tenue confortable, tissu pour protéger le tapis, de quoi vous couvrir
ATELIERS : YOGA AU FIL DES SAISONS
Un samedi par saison, 10h - 12h
-découverte des cinq éléments en nous
-équilibre de nos tendances intérieures avec celles de la nature
atelier Sa 28/09 : EAU : la fluidité - Voir le mouvement, être le mouvement
atelier Sa 30/11 : TERRE : l'ancrage - Se dresser par l'énergie des racines
atelier Sa 04/01 : AIR : l'ouverture du cœur - Accueillir son être
atelier Sa 21/03 : FEU : la force du héros - Nourrir le feu pour se transformer
atelier Sa 16/05 : ESPACE : la pleine conscience - La paix dans le flux de la vie
Tarif
* adhésion à l'association Rive-Cœur
* Atelier : 15€ / tarif réduit : 12€
Inscription et renseignements :
Roxane : 06 22 27 62 87 / roxane.bataillon@gmail.com
diplômée en Hatha Yoga traditionnel par la FFPY (Fédération Française des Pratiquants de Yoga)
Inspirée par l'ayurveda, les voies de non-dualité.
C'est avec joie que je partage les outils qui me sont offerts, à la découverte de soi.